用游戲“對癥下藥”：對抑郁癥和焦慮的積極治療作用

浮塵Y · 發表于 2021-7-26 15:31 · 北京

來自利默里克大學的Mark Campbell博士與其研究團隊，近期發表了一篇關于“游戲能夠緩解抑郁和焦慮等心理問題”的論文，他們測試了市面上常見的游戲類型能夠帶來的積極心理作用。具體作用見下圖：

他們在文章中提到，目前全球有2.64億和2.84億人正在受到抑郁和焦慮的困擾，但相關領域的公共資源相對缺乏，私人咨詢與治療的成本昂貴，因此常規游戲因為其廉價、易得的特質或許能夠填補部分空缺。

具體而言，抑郁癥的典型癥狀包括慢性情緒低落和興趣缺失，并容易因為認知偏差而產生無價值感和內疚等情緒。在游戲中玩家可以獲得積極地情緒力量，通過社交元素中的連接去破除孤獨，甚至通過角色扮演體驗實現目標來獲得自我認同，從而作為治療工具來修正患者的認知模式。

在治療焦慮的過程中，研究者讓具備相關癥狀的被試組每周四次，每次30-45分鐘游玩《植物大戰僵尸》，并與使用傳統藥物療法組進行對比，結果顯示《PVZ》的治療效果甚至強于后者。

只看該作者 · 發表于 2021-7-26 15:47 · 上海

心理輔導才是最有用的，藥物只是輔助治療。

無限少年 · 發表于 2021-7-26 15:49 · 加拿大

“rpg”也太籠統了如果玩老賊游戲反而致郁

無限少年 · 發表于 2021-7-26 15:50 · 加拿大

聯機馬里奧賽車真的能調節情緒嗎

只看該作者 · 發表于 2021-7-26 15:53 · 上海

我個人經驗以毒攻毒玩致郁類游戲比輕度游戲如植物大戰僵尸效果更好，投入進游戲里自個那些破事就能暫時的拋之腦后

云水禪心 · 發表于 2021-7-26 16:30 · 河北

這么多年，我覺得要是沒有游戲撐著，沒準我早抑郁了

ashes-39 · 發表于 2021-7-26 16:39 · 上海

看來我得下個憤怒的小鳥備著了

Gaalok · 發表于 2021-7-26 16:42 · 廣東

焦慮癥在等游戲讀取的時候是很難熬的

黑蔥 · 發表于 2021-7-26 17:22 · 福建

馬里奧賽車真的有助心里修復？聯機時不怕分分鐘心態炸裂嗎

亂兵剎神 · 發表于 2021-7-26 17:31 · 黑龍江

這東西因人而異吧。。

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